آیا مخمر سلنیوم شکل خوبی از سلنیوم است؟

سلنیوم یک ماده معدنی کم مصرف است که برای فرآیندهای مختلف فیزیولوژیکی بدن انسان کاملا ضروری و ضروری است. این به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو کمک می کند زیرا جزء ضروری چندین مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدانی است. از آنجایی که انتظار می رود سلنیوم برای تولید مواد شیمیایی تیروئید باشد، برای توانایی قانونی تیروئید نیز ضروری است. با توجه به اهمیت آن، تضمین رضایت بخش استمخمر سلنیوم پذیرش برای همگام شدن با رفاه و رفاه عمومی ضروری است.

مخمر سلنیوم چیست؟

 

فراهمی زیستی و جذب

فراهمی زیستی و جذب سلنیوم از منابع غذایی عناصر مهمی در تصمیم گیری برای زنده ماندن آن است. مخمر سلنیوم به عنوان یک نوع زیستی استثنایی سلنیوم در نظر گرفته می شود، زیرا سلنومتیونین طبیعی موجود در آن به سرعت توسط بدن مصرف و استفاده می شود.

 

اشکال طبیعی سلنیوم، مانند سلنومتیونین موجود در مخمر سلنیوم، نسبت به اشکال غیر آلی مانند سلنیت سدیم یا سلنات، به طور موثرتری توسط بدن بلعیده و نگهداری می شوند. این به دلیل این واقعیت است که سلنومتیونین و متیونین آمینو خورنده اساساً قابل مقایسه هستند و می توانند به پروتئین ها متصل شوند و امکان استفاده پیشرفته و پراکندگی در تمام بافت ها و اندام های بدن را فراهم می کنند. در مقایسه با اشکال معدنی، چند تامل نشان داده شده است که مخمر سلنیوم دارای قابلیت دسترسی زیستی بالاتر و سطوح سلنیوم پلاسما طولانی‌تر است، و توصیه می‌کند که ممکن است منبع مفیدتری از سلنیوم برای مکمل‌سازی باشد.

فواید مخمر سلنیوم برای سلامتی

 

ملاحظات و ایمنی

در حالی که مخمر سلنیوم به طور کلی در صورت مصرف در دوزهای توصیه شده ایمن در نظر گرفته می شود، برخی ملاحظات و نگرانی های ایمنی بالقوه وجود دارد که باید در نظر داشته باشید:

 

a. مقدار مصرف:مصرف روزانه توصیه شده ازمخمر غنی از سلنیومبسته به سن، جنسیت و شرایط فردی متفاوت است. بیشتر سازمان‌های بهداشتی مصرف روزانه 55-200 میکروگرم (میلی‌گرم) را برای بزرگسالان توصیه می‌کنند. بیش از حد مجاز بالای 400 میکروگرم در روز می تواند منجر به سمیت بالقوه و عوارض جانبی مانند ریزش مو، شکنندگی ناخن، حالت تهوع و خستگی شود.

 

b. اثرات جانبی:دوزهای بالای سلنیوم می تواند عوارض جانبی مانند حالت تهوع، استفراغ، ریزش مو، شکنندگی ناخن، خستگی و حتی آسیب عصبی ایجاد کند. پیروی از دستورالعمل های دوز توصیه شده و مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی قبل از مصرف مکمل های سلنیوم ضروری است، به خصوص اگر شرایط پزشکی زمینه ای دارید.

 

c. فعل و انفعالات:مکمل های سلنیوم ممکن است با برخی داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، قرص های ضد بارداری، داروهای شیمی درمانی و ضد انعقاد (رقیق کننده های خون) تداخل داشته باشند. بسیار مهم است که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد مکمل هایی که مصرف می کنید برای جلوگیری از تداخلات احتمالی و اطمینان از استفاده ایمن مطلع کنید.

 

d. تنوع فردی:نیاز به مکمل سلنیوم ممکن است بر اساس عوامل فردی مانند رژیم غذایی، وضعیت سلامت، عوامل ژنتیکی و سطح سلنیوم در خاک و آب منطقه ای که فرد در آن زندگی می کند، متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است به دلیل این عوامل نسبت به سلنیوم حساسیت بیشتری داشته باشند یا نیاز بیشتری نسبت به سایرین داشته باشند.

 

e. منابع غذایی:در حالی که مصرف مکمل ممکن است در برخی موارد ضروری باشد، توجه به این نکته مهم است که سلنیوم را می توان از منابع غذایی مانند آجیل برزیلی، ماهی تن، ساردین، تخم مرغ و غلات کامل به دست آورد. یک رژیم غذایی متعادل و متنوع که شامل این غذاها می شود می تواند به دریافت توصیه شده روزانه سلنیوم کمک کند.

 

در نتیجه،مخمر سلنیومبه عنوان یک شکل بسیار زیستی و بالقوه مفید مکمل سلنیوم در نظر گرفته می شود. ماهیت ارگانیک آن و وجود سلنومتیونین به جذب و استفاده بیشتر آن توسط بدن کمک می کند. با این حال، مهم است که قبل از مصرف هر مکملی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، زیرا نیازها و ملاحظات فردی متفاوت است. با حفظ سطح سلنیوم کافی از طریق یک رژیم غذایی متعادل و مکمل های مناسب در صورت لزوم، افراد می توانند از جنبه های مختلف سلامت و رفاه خود حمایت کنند.

 

کارخانه هونگدا شش خط تولید پیشرفته را به طور همزمان با ظرفیت تولید روزانه ده تن و تولید سالانه چندین هزار تن راه اندازی می کند. این شرکت حدود 300 کارگر دارد که به بخش هایی از جمله تولید، بسته بندی، خرید، کنترل کیفیت، فروش، عملیات، مالی و غیره تقسیم می شوند. محصولات ما کاملاً مطابق با استانداردهای ISO و GMP تولید و مدیریت می شوند و قبل از انتشار تحت بازرسی قرار می گیرند. با قابلیت های تولید مستقیم داخلی، می توانیم سفارشات تولید و بسته بندی سفارشی را بپذیریم. اگر علاقه مند به خرید ما هستیدفله مخمر غنی از سلنیومیا هر محصول دیگری، لطفا با ما تماس بگیرید duke@hongdaherb.comهر زمان.

 

 

منابع:

1. Rayman، MP (2012). سلنیوم و سلامت انسان The Lancet, 379(9822), 1256-1268.

2. Combs, GF, & Grey, WP (1998). عوامل شیمیایی پیشگیری کننده: سلنیوم. فارماکولوژی و درمان، 79(3)، 179-192.

3. Fairweather-Tait, SJ, Bao, Y., Broadley, MR, Collings, R., Ford, D., Hesketh, JE, & Hurst, R. (2011). سلنیوم در سلامت و بیماری انسان آنتی اکسیدان ها و سیگنالینگ ردوکس، 14(7)، 1337-1383.

4. Rayman، MP (2005). سلنیوم در پیشگیری از سرطان: مروری بر شواهد و مکانیسم اثر Proceedings of the Nutrition Society, 64(4)، 527-542.

5. Navarro-Alarcon، M.، & Cabrera-Vique، C. (2008). سلنیوم در غذا و بدن انسان: بررسی علم محیط زیست کل، 400(1-3)، 115-141.

6. Gromadzińska, J., Reszka, E., Bruzelius, K., Wasowicz, W., & Åkesson, B. (2008). سلنیوم و سرطان: نشانگرهای زیستی وضعیت سلنیوم و عملکرد مولکولی مکمل‌های سلنیوم مجله اروپایی تغذیه، 47(2)، 29-50.

7. Ip, C. (1998). درس هایی از تحقیقات پایه در سلنیوم و پیشگیری از سرطان مجله تغذیه، 128(11)، 1845-1854.