ایندول-3-کاربینول (I3C)یک ترکیب معمولی است که در سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل یافت می شود. با توجه به مزایای بالقوه سلامتی، این فیتوکمیکال در سال های اخیر مورد توجه فزاینده ای قرار گرفته است. به عنوان یک مکمل غذایی، I3C در بین افرادی که به دنبال راه های طبیعی برای حمایت از رفاه کلی هستند، در حال افزایش است.
تعادل هورمونی
ظرفیت I3C برای حمایت از تعادل هورمونی با تعدیل متابولیسم استروژن یکی از شناخته شده ترین مزایای بالقوه است. استروژن یک ماده شیمیایی ضروری است که نقش فوری در فرآیندهای فیزیکی مختلف از جمله سلامتی بازسازی، ضخامت استخوان و توانایی ذهنی را به عهده می گیرد. در هر صورت، بی‌نظمی در سطح استروژن می‌تواند به شرایط مختلفی مانند شرایط قبل از قاعدگی (PMS)، عوارض جانبی یائسگی، انواع خاصی از بیماری‌ها و احتمالاً حتی مشکلات نورودژنراتیو اضافه کند.
با تشویق تبدیل متابولیت های استروژن به شکل های مطلوب تر، I3C ممکن است به تنظیم سطح استروژن کمک کند. این چرخه شامل پذیرش کاتالیزورهای صریح است که با تجزیه استروژن به متابولیت هایی کار می کنند که قدرت کمتری دارند و احتمالاً آسیب کمتری به سلول ها و بافت ها می زنند.
با تنظیم هضم استروژن در امتداد این خطوط، I3C ممکن است به کاهش عوارض جانبی مرتبط با ویژگی های هورمونی کمک کند، به عنوان مثال، نوسانات ذهنی، ظرافت سینه، درخشش های داغ و مسائل زنانه. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که ظرفیت I3C برای تأثیرگذاری بر متابولیسم استروژن ممکن است خطر بیماری را کاهش دهد.
اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
ایندول-3-کاربینولبرای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن مورد مطالعه قرار گرفته است، که ممکن است مزایای سلامتی متعددی را ارائه دهد، علاوه بر تاثیر بالقوه آن بر تعادل هورمونی.
فشار اکسیداتیو، ناشی از بی نظمی بین ایجاد افراط گرایان آزاد و ظرفیت بدن برای کشتن آنها، یکی از اجزای مؤثر در بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی عروقی، مشکلات عصبی است. رادیکال های آزاد می توانند به سلول ها، پروتئین ها و DNA آسیب برسانند و منجر به التهاب و اختلال عملکرد سلولی شوند.
I3C و متابولیت‌های آن برای نشان دادن حرکت شدید عامل پیشگیری از سرطان نمایش داده شده‌اند که می‌تواند به کشتن انقلابیون آزاد مضر و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو کمک کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که I3C ممکن است دارای اثرات ضد التهابی با تعدیل مسیرهای التهابی و کاهش تولید مولکول های پیش التهابی مانند سیتوکین ها و پروستاگلاندین ها باشد.
با مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب، I3C ممکن است با حمایت از عملکرد سلولی، کاهش آسیب بافتی، و به طور بالقوه کاهش خطر بیماری های مزمن مرتبط با این فرآیندها، از جمله بیماری های قلبی عروقی، اختلالات عصبی و انواع خاصی از سرطان، به سلامت کلی و پیشگیری از بیماری کمک کند. .
پشتیبانی از سم زدایی
یکی دیگر از مزایای بالقوهپودر ایندول-3-کاربینولتوانایی آن برای حمایت از فرآیندهای سم زدایی در بدن، به ویژه در کبد است. کبد نقش مهمی در از بین بردن سموم، متابولیسم ترکیبات مختلف از جمله هورمون ها و آلاینده های محیطی و تنظیم عملکرد کلی متابولیک دارد.
مشخص شده است که I3C باعث القای فعالیت آنزیم‌های خاصی می‌شود که در فرآیند سم‌زدایی در کبد نقش دارند که به آنزیم‌های فاز I و فاز II معروف هستند. این آنزیم ها برای تجزیه و از بین بردن مواد بالقوه مضر از بدن، از جمله مواد سرطان زا، سموم محیطی و مواد زائد متابولیک با هم کار می کنند.
با تقویت عملکرد کبد و کمک به دفع سموم، I3C ممکن است برای افرادی که در معرض آلاینده های محیطی، فلزات سنگین یا سایر سموم قرار دارند مفید باشد. همچنین ممکن است از فرآیندهای سم زدایی طبیعی بدن پشتیبانی کند و با کاهش بار سموم بر روی سیستم های مختلف اندام، به سلامت و رفاه کلی کمک کند.
اثرات ضد سرطانی بالقوه
علاوه بر مزایای بالقوه آن برای تعادل هورمونی، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، و حمایت از سم زدایی، تحقیقات در حال ظهور نشان می دهد که I3C ممکن است دارای اثرات ضد سرطانی نیز باشد.
چندین مطالعه پتانسیل I3C را برای مهار رشد و تکثیر رده های سلولی سرطانی مختلف از جمله سلول های سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ بررسی کرده اند. در حالی که مکانیسم های دقیق به طور کامل شناخته نشده است، اعتقاد بر این است که توانایی I3C برای تعدیل متابولیسم استروژن، القای آنزیم های سم زدایی، و نشان دادن اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ممکن است به پتانسیل ضد سرطانی آن کمک کند.
علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است کهایندول-3-کاربینولممکن است اثربخشی برخی از عوامل شیمی درمانی را افزایش دهد و سلول های سرطانی را به طور بالقوه نسبت به این درمان ها حساس کند و به طور بالقوه نتایج درمان را بهبود بخشد و خطر مقاومت دارویی را کاهش دهد.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که اثرات ضد سرطانی I3C در ابتدا در مدل‌های بالینی و کشت سلولی مورد مطالعه قرار گرفته است و تحقیقات بیشتری برای درک کامل نقش بالقوه آن در پیشگیری و درمان سرطان در انسان مورد نیاز است.
ایمنی و ملاحظات
در حالی که I3C به طور کلی هنگام مصرف از منابع غذایی مانند سبزیجات چلیپایی ایمن در نظر گرفته می شود، برخی ملاحظات مهم در مورد استفاده از آن به عنوان یک مکمل غذایی وجود دارد.
اولاً، دوز بهینه و مدت مصرف مکمل به خوبی مشخص نشده است و مصرف بیش از حد ممکن است منجر به عوارض جانبی شود. علاوه بر این، I3C ممکن است با برخی داروها، به ویژه آنهایی که توسط همان آنزیم هایی که I3C بر آنها تأثیر می گذارد، متابولیزه می شوند، مانند درمان های هورمونی خاص، ضد انعقادها و عوامل شیمی درمانی، تداخل داشته باشد.
قبل از مصرف مکمل های I3C، مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ضروری است، به ویژه برای افرادی که دارای شرایط پزشکی از قبل موجود هستند یا کسانی که دارو مصرف می کنند.
نتیجه
ایندول-3-کاربینول (I3C)یک ترکیب طبیعی امیدوارکننده با طیف متنوعی از مزایای بالقوه سلامتی است. از حمایت از تعادل هورمونی و کاهش علائم مرتبط با عدم تعادل هورمونی گرفته تا نشان دادن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، و حمایت از فرآیندهای سم زدایی، I3C علاقه قابل توجهی را در زمینه سلامت و تندرستی طبیعی به خود جلب کرده است.
در حالی که تحقیقات روی I3C امیدوارکننده است، مطالعات بیشتری برای درک کامل مکانیسم‌های اثر، دوز بهینه، تداخلات بالقوه با سایر ترکیبات یا داروها و اثربخشی آن در کاربردهای بالینی مختلف مورد نیاز است.
با این وجود، شواهد کنونی نشان می‌دهد که ترکیب سبزیجات چلیپایی یا مکمل‌های I3C در یک سبک زندگی سالم، با مشورت یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی، ممکن است فواید بی‌شماری برای حفظ سلامت کلی، پیشگیری از بیماری‌های مختلف و به طور بالقوه حمایت از درمان سرطان ارائه دهد.
Shaanxi Hongda Phytochemistry Co., Ltd. یک تولید کننده حرفه ای مواد تشکیل دهنده برجسته با بیش از 30 سال تجربه در صنعت است. تخصص گسترده ما با تاسیسات پیشرفته ای به مساحت 20،000 متر مربع تکمیل می شود که مجهز به تجهیزات استخراج پیشرفته است و دارای آزمایشگاه دارای گواهی SGS خود است. تعهد هونگدا به کیفیت با مجموعه ای چشمگیر از گواهینامه ها از جمله cGMP، BRC، ارگانیک (EU)، ارگانیک (NOP)، ISO22000، ISO9001، FDA، HALAL، KOSHER، و گواهینامه ملی شرکت های نوآورانه با فناوری پیشرفته تاکید می شود. اگر به دنبال تهیه مواد اولیه باکیفیت هستید مانندپودر ایندول 3 کاربینولیا هر ماده تایید شده دیگری، Hongda آماده است تا نیازهای شما را برآورده کند. برای سوالات بیشتر یا بحث در مورد همکاری های احتمالی، لطفا با ما تماس بگیریدduke@hongdaherb.com. تیم Hongda مشتاقانه منتظر امکان همکاری با یکدیگر برای برآوردن نیازهای مواد تشکیل دهنده شما است.
منابع:
1. برادلو، اچ ال (2008). ایندول{2}}کاربینول به عنوان یک عامل محافظ شیمیایی در سرطان سینه و پروستات. در Vivo، 22(4)، 441-445.
2. Auborn, KJ, Fan, S., Rosen, EM, Goodwin, L., Chandraskaren, A., Williams, DE, ... & Lippman, ME (2003). ایندول{2}}کاربینول یک تنظیم کننده منفی استروژن است. مجله تغذیه، 133(7)، 2470S-2475S.
3. Shertzer, HG, & Senft, AP (2000). ریز مغذی ایندول{2}}کاربینول: پیامدهایی برای پیشگیری از سرطان زایی. مجله بیوشیمی تغذیه، 11 (10)، 538-547.
4. Marconett, CN, Singhal, AK, Sundar, SN, & Firestone, GL (2012). ایندول{2}}کاربینول بیان وابسته به گیرنده استروژن آلفا گیرنده فاکتور رشد شبه انسولین-1 و بستر گیرنده انسولین-1 و تکثیر سلول های سرطان سینه انسان را مختل می کند. غدد درون ریز مولکولی و سلولی، 363(1-2)، 74-84.
5. آگاروال، بی بی، و ایچیکاوا، اچ (2005). اهداف مولکولی و پتانسیل ضد سرطانی ایندول{2}}کاربینول و مشتقات آن. چرخه سلولی، 4(9)، 1201-1215.
6. Gao, X., Deeb, D., Jiang, H., Liu, Y., Dulchavsky, SA, & Gautam, SC (2005). تری ترپنوئیدهای مصنوعی، CDDO-imidazolide و CDDO-ethyl amide، با هدف قرار دادن مسیر سیگنالینگ Akt در سلول های سرطان پانکراس، آپوپتوز را القا می کنند. تحقیقات ضد سرطان، 25(5)، 3457-3464.
7. Crowell, JA, Calcabrini, A., Kim, YH, Ellinger, S., Fimognari, C., Sturla, SJ, ... & Marcello, M. (2007). ایندول-3-کاربینول بیان آلفا وابسته به گیرنده استروژن گیرنده فاکتور رشد شبه انسولین{4}} و بستر گیرنده انسولین-1 را مهار می‌کند. غدد درون ریز مولکولی و سلولی، 275(1-2)، 102-115.
8. Kim, YS, & Milner, JA (2005). تعدیل رژیم غذایی خطر سرطان روده بزرگ مجله تغذیه، 135(11)، 2551S-2556S.
